スマイルファンラン in お台場

東京マラソン財団主催の「スマイルファンラン in お台場」に参加してきました。
天気は、絹のような薄い雲がかかっていますが、ほとんど快晴の中お台場の海ぺりを５ｋｍのランニング。
５ｋｍとはいえ、初夏のこの季節暑かった〜
お台場には何度か訪れていましたが、「お台場海浜公園・潮風公園」は初めて行ったので、こんなところに緑が沢山ある公園があるとは知りませんでした
スマイルファンランのスタート地点には、ＢＢＱコーナーが設置されていて、家族連れが飲み物を片手にＢＢＱをしていました。　肉の焼ける香ばしいにおいが鼻をくすぐります(笑)
コースは、潮風公園〜お台場海浜公園〜第三台場で折り返してきます。
途中、お台場海浜公園では砂浜を走りました。　砂浜では、引き締まった身体(羨ましい！)の若者たちがビーチフラッグの練習(かな？)をしていました。
また、休日ということもあり、子供連れの家族が多く、小さな子供たちは波打ち際で裸になって水遊びをしていました。　もう少し、水がきれいならば・・・(残念)
ここは浅草まで行く観光船の発着場ということもあり、大勢の観光客が船からお台場に降り立っていました。
ゴール後、応援に来てくれた友人とアクアシティお台場内のLONGBOARD CAFÉにてテキサスバーガーとビールをいただきました。
会場から海方向を撮影　対岸には品川のビル群が
ＢＢＱコーナー
第三台場からの帰路
ハラペーニョがピリッと効いて美味かった

両国でランチ！

久しぶりに両国のほうに出かけていました。
会社に戻ろうとした時間がちょうどお昼時だったので、どこかでランチを摂ろうと思い、昔頻繁に通った「ポパイ」に行きました。
ここの特徴は、
１．安い・・・ご飯・おかず・味噌汁・サラダ(メニューによる)が付いて５００円
２．多い・・・おかずもしかり、ご飯も大盛無料、なおかつ、ご飯と味噌汁のおかわり自由
３．美味い・・価格からすると「不味かろう、安かろう」と思われてしまいますが、さにあらず、まいう〜
流石、両国にあるだけあって、価格のみならず、量も大満足させてくれるお店です。
そうそう、夜は世界各国の地ビールが飲めるお店です。

ランニング

五月晴れの気持ち良い朝方にいつものコースをランしました。
自分としてはスピードを出していないつもりだったのですが、今までにないタイム(ほんの少しだけ)で帰宅できました。
その分、きつかったですが・・・
緑も濃くなり、夏が近づいていることを感じさせます。
緑濃く
つつじと水仙

あ〜、忘れた〜

情報収集の目的で東京ビッグサイトで開催されているデータウェアハウス＆CRM EXPOに行こうと前々から準備して、招待券まで入手していたにもかかわらず、その招待券を会社においたまま、外出してしまいました。
昼前に事務所を出発して、途中ファミレスで昼食を摂り、電車に乗って出発しました。
電車からバスに乗り換える際に、招待券の確認をしたら、"無い"、"あれ、持ってこなかったっけ"
どこかに忘れた！　やっちまった
という訳で、情報収集の気力も失せ、事務所に戻ることにしました。
ただ戻るのは何となく癪だったので、太陽に輝くスカイツリーと整備された北十間川などを撮影して、気分をリフレッシュしました。

スカイツリー

綺麗に整備された北十間川

暑い！

10:00近くにいつものコースを走り始めたら、暑さでヘトヘトになりました。
午前中に走るのなら、早朝に変更しないと暑さに耐えられなくなりそうです。
先日、健康診断に行って、胴囲と身長からBMIを計測したらなんと"26"　おまけに体重も80Kgの大台にほんの少し欠けるくらい
医師からは、「少し肥満が気になりますね〜」という優しいご忠告をいただきましたが、ハッキリ言って"デブ"と宣告されたんですね〜
そ(デブ)の影響もあってか、いつものコースもしんどかった〜
気持ちよく汗を流すためにも、などを見直していかないといけないな〜、と今更ながらに感じました。
深緑に
つつじも真っ盛り